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2007年正月山口帰省②
今年の年末年始は特に大きな行事も入れませんでした☆
ゆっくりまったりをモットーにしてました(笑)

年末最後に行ったのは岩盤浴(´∇`)
数ヶ月前にゲルマニウム温浴に行ったんですが、
これは続けないと汗が出ないらしいんですねぇ…。
実際私もそんなに汗出ませんでしたし(-`ω´-;)
ゲルマに行ったら次は岩盤浴でしょう(笑)

そんな訳でオット実家近くの岩盤浴に行ってみました♪

要予約を知らずに行ってしまったんですが、
愛想のいい店員さんが少し待ってくれたらイケるとお茶を出してくれました。
ついでに待ち時間中、無料で酸素バーに入れてくれました(´∇`)
グレープフルーツの香りの酸素でリラックスリラックス♪

そして着替えて、いざ、岩盤浴ルームへ!ヽ(´▽`)/
ぬくーい石の上にタオルを敷いて横になります。
上からまたタオルと毛布とかけて1時間☆
もう10分くらいでじわーっと汗が(笑)
きっと良からぬモノが沢山出て来てるんでしょう(;´ω`)
岩盤浴のついでに足ツボマッサージもお願いしたんです。
そこで衝撃(笑)
今まで何度か足ツボはしてるんですが、大体悪い箇所は一緒。

①首&目
②胃
③腰

が、今までの悪い箇所ベスト3でしたが、今回初めてトップが入れ替わり(笑)

①自律神経
②首&目
③胃&腰


((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
あまりの痛がりようにマッサージ師さんもビックリ(笑)
相当弱ってますよーと言われてしまいました_| ̄|○
自律神経ってどうやったら鍛えることができるんでしょうか。
ここが弱ってるなら…と金のクリームとか塗ってもらいました^^;
ホンマにどうやって善くするんやろ(-`ω´-;)
うむむむむ。

60分岩盤浴で大汗をかいたんですが、私、顔には汗かかないんです。
首から下は汗だくなんですけどね(笑)
ゲルマでも、岩盤浴でもこれは変わらず('∀`;)
なんか詰まってんのかなぁ(笑)
でも、まぁ、気持ち良かったです♪
私はゲルマより岩盤浴派かな(ノ∀`●)


岩盤浴屋さんを近所で探さなきゃ~(´∇`)
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コメント

こんにちは☆
岩盤浴、私も行きたい、行きたいと思いながら、まだ念願叶っていません…( p_q)
汗として悪いもの、飛んでけーー!!
って三十路の私達には重要デス!(笑)

あ、私もこの前足ツボマッサージ受けたら、
胃・十二指腸、眼、自律神経が弱ってると言われちった…( ̄Д ̄;;
最近、たまにめまいと耳鳴りがひどかったから、そうだったのね!?とミョーに納得(;゜∇゜)
自律神経を正常にする方法ってなんだろね?
よく、ホットヨガとか、早朝散歩とかがいいっていうけど…
岩盤いいですね~♪
私も断然岩盤浴派ですv-10
じわ~っと温かくなって、身体中から
汗が吹き出ますね~v-356
それにしても、ゆず。様、お顔に
汗をかかないなんて、まるで女優ですねv-291

自律神経は、鍛えると言うか、
リラックスすることのほうが大事かなv-352
あとは、季節のものを食べて、
規則正しい生活をしたりとか、
ストレスを抱え込み過ぎないように
してくださいねv-290
岩盤浴。。。
行った事がない・・・いろいろ話に聞いて、よさそうやなぁって思ってたんだけど、
会社のお局樣方に聞いたら、まだ早過ぎるって(^^;;

足ツボは家に足ふみようのがあるのでたま~に、、痛いところは、いつ踏んでも痛いです(;>_<;)
お正月
オットさんの帰省先ではまったり
できたようですね。
岩盤浴3年前くらいに一度行ったのが最初で最後だったんですよね。
ウチの近所に数ヶ月前に出来たので代謝改善のために通おうと思ってるところです。
自律神経を改善するのって
運動や食事の改善とか規則正しい生活リズムとかで鍛えることができると聞きましたよ。

帰省先ではフルーツカフェは行きましたか?
岩盤浴は未体験です
私も筋金入りの自律神経失調症ですよ~(笑)笑い事じゃないんですけど(^-^;)
でも半身浴を続けているときは調子が良かったです。冷えも改善されるから肩こりや腰痛も軽くなって、お肌やおなかの調子も良くて。
私は防水スピーカーや雑誌を持ち込んでぼーっとするとリラックスします。長風呂が苦手じゃないならお勧めですよ。でも無理はしないでくださいね。ゆず。さんが一番リラックスする方法がいいと思います(*^-^*)

足ツボ・・・私、生●器が激痛です(爆)仕方ないので気をつけると共に笑いのネタにしてます(∩∀` *)
遅ればせながら、
あけましておめでとうございます!&お誕生日おめでとうございます!
今年もよろしくです~
お正月、のんびりされたみたいで、よかったですね~♪
私は岩盤浴もゲルマも足つぼもしたことないんですよー
やってみたい!
あと、溶岩浴も興味あり。

足つぼやったら、どこが痛くなるんだろーって、かなり気になるけど、怖くもあります(笑
大好き岩盤浴!
寒い時期がくると「岩盤浴いきた~い!」って思います。出た後もずーっと体がホカホカ♪夏になると岩盤浴の「が」の字も思い出さないのに、涼しくなると自然と心に「が」の字が(笑)

ゆず。ちゃんのロングカーデ、かわいい~♪私も一着欲しいな~。春にも秋にも使えてとっても便利そう(^^)
冷え性で
岩盤浴いいですね~
私は冷え性だから、岩盤浴めっちゃ行きたいです。。
自律神経・・大丈夫ですか??
旦那の妹が自律神経出張症の重いのになって入院してました。またそれとは違うのかな??
自律神経の鍛え方は分かりませんけど、アロマとかでリラックスして心を落ち着かせるのが良いんじゃないかな。
コメントありがとうございます☆

>マスミさん
岩盤浴で汗かくとホンマに「良からぬモノ」が出て行ってる感じがしますので、ぜひ機会があったら挑戦されてみてはいかがですか?(人´ω`)
自律神経って基本的に無意識の所で働いてるから調子がいいのか悪いのか分からないですよね(笑)
でも胃が悪いのはそのせいなのかなぁ。
ヨガは良さそうですよね!

>てるてるぼーずさん
先日はありがとうございました♪
今、美味しく戴いている所です(人´ω`)
てるてるぼーずさんも岩盤浴派ですか~。なんかこっちのがたっぷり汗かけますよね!
ホンマに今回もしっとりするくらいだったんです。顔だけ(笑)
自律神経をよくするにはリラックスと規則正しい生活ですね!
…頑張ります!(`・ω・´)ゞ

>LARKさん
事務系仕事は岩盤浴とか足ツボとか結構いいと思うよ~(´∇`)
男性でも結構行ってる人とか聞くし、何より、ゆず。オットは足ツボとか大好きです(笑)
女性専用サロンじゃないトコを探せばのびのびできるよー♪
汗かくと肌もツヤツヤになるしね~(ノ∀`●)
足ツボは是非激痛のやってもらって ♥ (笑)

>おけぇさん
私も近くに岩盤浴がないか探してるところなんですよー☆
ゲルマは近くにあるんですが、そっちよりも岩盤浴のが気に入ってしまったので(笑)
やっぱり自律神経を強くするには規則正しい生活が必要なんですねぇ(-`ω´-;)
夜更かしはやっぱりいかんのですね(笑)
フルーツカフェ…いけませんでした(涙)。
と言うより帰り道で思い出したんです_| ̄|○

>orangeraieさん
自律神経が弱ってる=失調症って事なんでしょうかねぇ(;´Д`)ノ
ふむふむ…半身浴ですね!
これはおウチでも手軽にできるしいいですね(ノ∀`●)
丁度「半身浴用のお風呂の蓋」と言うのを買おうか迷っていたところなんですよぅ。
やっぱり買おう!
orangeraieさん…自虐ネタありがとうございます!(笑)(∩∀` *)

>mikichinさん
こちらこそー。遅くなりまして、あけましておめでとうございます!
また今年もヨロシクお願い致しますm(_ _)m
おぉ~。mikichinさんはまだゲルマも岩盤浴も未経験ですか。
どちらも冬は気持ち良いですよー。夏はきっと帰りが暑い(笑)
溶岩浴?!わぁ、気になります~!

>+M+さん
岩盤浴やらゲルマやらはやっぱり冬のがいいですよね!
夏だと行き帰りに気持ち悪い汗いっぱいかきそうだし('∀`;)
それでも私は顔には汗かかないんですけどねぇ(笑)
寒い時期には岩盤浴とかキャッチコピーになりそうですね(ノ∀`●)
ロングのカーディガン、これの色違いを雑誌でエビちゃんが着てたらしいです(笑)
今年の冬はぬくいのでこれで過ごせちゃいます~♪

>マイティさん
岩盤浴、やっぱり冷え性の人には効果絶大のようですね!
私もスゴい冷え性なのですが、石の上に乗ってすぐ足先、手先が温かくなるのが分かりましたもん♪(ノ∀`●)
旦那様にお子ちゃま預けてのんびり岩盤浴もいいかも♪
医師に診てもらった訳ではないので失調症かと言うのは分かりませんが弱ってるようです^^;
色々アドバイスを戴いた中ではやっぱりリラックスが一番のようですねぇ(人´ω`)
カンリニン

ゆず。

Author:ゆず。
美味しい物が大好き主婦☆
大阪大好き関西人ですが
今は鹿児島に住んでます。
熱しやすく冷めやすい
典型的なO型。
歳は猫でいうと2歳と半分。

誕生日を機に改名しました☆

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